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椰子油
椰子油
手机安卓亚博体育椰子油是香港是其中一个最多人讨论的健康食用油。为什麽它会被如此多人讨论?就是因为它的中链脂肪酸特别高,可以直接转为能量。脂肪因而不会堆积在血管之中,增加患上血管心脏疾病的风险。同时,中链脂肪酸可以帮助燃烧脂肪,加快新陈代谢,是你减肥消脂的必备食品。
而且味道芳香的椰子油相对稳定适合用於高温烹调,例如油炸食物等等。相反,其他类型的健康油往往烟点较低,只适用作沙律油调味。这令它的煮食用途因而变得广泛,是居家必备的煮食食用油。
除了饮食外,椰子油亦有其他用处。含有丰富天然维他命E的椰子油可以滋润和保护皮肤,因此它可以代替一般卸妆产品,来去除面上的彩妆。一方面去除面上残留的化妆品,二来也可以为皮肤补充天然营养,对抗老化。